Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 45,18g | Prot: 38,35g | Carbh: 162,64g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Butter, Grafschafter Goldsaft, Vollkornbrot. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. Cena: P&W Original Dänische Remoulade, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Birnen, Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Schokoladenkeks, Kaffee mit Milch, Mandarine. más...
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3707 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 14 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 34 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 8 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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