Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2545 kcal
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Grasa: 55,15g | Prot: 133,39g | Carbh: 386,51g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Legumes Cozidos. Cena: Ovo Frito, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Maçã, Pipoca, Geladinho, Geladinho de Coco, Café com Leite e Açúcar. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julio Potela
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