Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 38,33g | Prot: 55,01g | Carbh: 157,54g.
Desayuno: FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Fındıklı, Kakao Çekirdekli, Kakaolu Müsli, Muz. Cena: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Tavuk Ciğeri, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Kuru Hurma, Trileçe. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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