Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2024
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 74,46g | Prot: 85,45g | Carbh: 205,89g.
Almuerzo: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Excellent Schwarzwalder Schinken, AH Pistolet Bruin, Appel, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Chiquita Banaan, Body & Fit Whey Perfection Banana. Cena: AH Roerbak Groente Hollands, AH Basmati Rijst, Croma Bakken en Braden, Jumbo Krokante Kipschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay, AH Basic Filet Americain Mager, AH Handje Noten, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, VICI Surimi Sticks, Komkommer (met Schil), Plus Pistolets Wit. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 54 minutos, Durmiendo - 14 horas y 6 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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