Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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825 kcal
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Grasa: 30,74g | Prot: 38,52g | Carbh: 93,43g.
Desayuno: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Mixbar Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Худеем За Неделю Каша Овсяная Черника со Сливками. Almuerzo: Турбослим Белковый Батончик, Хлебцы-Молодцы Овсяные Хлебцы, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Мясновъ Котлета Куриная. Pasa Bocas / Otros: Ого Овсяные Отруби, Dial Export Льняное Масло. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Hula Hoop - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kosinova2211
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