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Orissa1962
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30 nov. 15
Diario de Orissa1962, 30 nov. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2015
71,4 kg
Disminuído hasta ahora:
9,6 kg
.
Aún para ir:
16,4 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2015:
850 kcal
Grasa: 58,24g | Prot: 35,72g | Carbh: 44,31g.
Desayuno:
Instantkaffee (aus Pulver zubereitet).
Cena:
Alpenmark Käse für den Ofen, Aldi Baguette.
más...
2128 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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