Diario de jpbourgeon, 30 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2015
110,8 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2015:
2220 kcal Grasa: 92,06g | Prot: 88,96g | Carbh: 238,49g.   Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé, Monoprix Beurre Doux, Pain Grillé. Almuerzo: Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses), McCain Country Potatoes aux Herbes, Amora Mayonnaise de Dijon, Picard Tarte Tatin. Cena: Sablé (Type de Biscuit), Auchan Comté, Baguette, Oeuf, Tomate Cœur de Bœuf, Rhum, Joker Multifruit. más...
2699 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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