Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2015
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 34,61g | Prot: 48,49g | Carbh: 109,76g.
Desayuno: Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty Meksykański, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Konspol Polędwica z Piersi Kurczaka, Czerwona Papryka, Sałata. Almuerzo: Biedronka Donut. Cena: Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Pieczarki, Cebule, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Pasa Bocas / Otros: Kopernik Pierniki Uszatki, Gruszki. más...
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2425 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lata1986
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