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Marmita nossa de cada dia
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1163 kcal
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Grasa: 54,92g | Prot: 96,54g | Carbh: 66,90g.
Desayuno: Café, Kiwi, Ovo Mexido. Almuerzo: Couve Refogada, Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: H2OH! Limoneto, Espetinho de Carne, Swift Panceta Suína Temperada. más...
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4062 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de brunaquintaes08
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