Diario de Alexandr Shashkov, 11 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2024:
3134 kcal Grasa: 118,79g | Prot: 266,21g | Carbh: 237,66g.   Desayuno: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Ананас, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк , Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Голубика, Solgar Омега-3, Ананас, Upside Down Cake Буратта , Квашеная Капуста, Помидоры, Лосось, Запеченная или Жареная Треска, Мегамарт Авокадо. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Alexandr Shashkov


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.