Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2024
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 85,04g | Prot: 167,53g | Carbh: 39,07g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sucuk, Yumurta. Cena: Yeşil Biber, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti, Kavurma. más...
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3136 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de can_tmrr
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