Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2015
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 45,41g | Prot: 53,81g | Carbh: 190,47g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Birnen, Ja! Putenbrustfilet, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Cucina Risotto mit Gemüse, Bebivita Gemüse-Risotto mit Zartem Hühnchen. Cena: Semmel, Bratwurst. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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