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1173 kcal
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Grasa: 44,74g | Prot: 71,75g | Carbh: 112,65g.
Desayuno: Amanhecer Queijo de Barrar Light, Continente Bolachas Crackers Integral, Hacendado Pão 52% Centeio. Almuerzo: Arroz de Cenoura, Ovo Estrelado, Mercadona Salteado de Verduras Vegetais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Hacendado Salada César, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Azeite, Bimbo Pão de Forma Integral, Iglo Nuggets Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Continente Equilibrio Corn Flakes, Iogurte Natural sem Gordura. más...
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Peso Histórico de sfanha03
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