Сделала блокаду дипроспаном. Фото чтобы не быть голословной к прошлому посту с замерами. Вроде продвигается. Мечтаю о дне, когда я смогу положить на плечо штангу. А пока силовой тренинг больше для кукухи (помогает)
|
1752 kcal
|
Grasa: 51,97g | Prot: 172,37g | Carbh: 156,94g.
Desayuno: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Роскар Яичный Желток, Агро-Альянс Пшено, Самокат Кэроб Обжаренный Молочный, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Столичный Подовый, Сливочное Масло, Окское Яичный Белок, Эконива Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: Barilla Макароны, Помидоры, Restoria Индейка. Cena: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Овсяные Отруби, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. más...
|
|
Comentarios
13 mar. 24 por el miembro: leo zvo
|
14 mar. 24 por el miembro: aornos
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leo zvo
|