Diario de jselfene, 12 mar. 24

La prote, la prote del almuerzo

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2024:
1997 kcal Grasa: 76,25g | Prot: 162,03g | Carbh: 173,38g.   Desayuno: Lider Mix Frutos Secos Natural, Lider Plátano , Colun Yoghurt Batido Light, Selecta Avena Instantánea. Almuerzo: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked) , Pura Hoja Lechuga Española , Kraft Mayonesa Light. Cena: Lider Huevo Mediano Blanco, Minuto Verde Cebolla Picada, Los Tilos Queso Cabra, Centauro Tomates Pelados, Ideal Pan de Molde, Unimarc Aceitunas Azapa. Pasa Bocas / Otros: Quest Nutrition Barra de Proteína Cookies & Cream. más...
3304 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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