Diario de Alessa Black, 12 mar. 24

Laut meiner Waage bin heute 10 kg leichter als im Juni

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2024:
1143 kcal Grasa: 47,96g | Prot: 41,96g | Carbh: 128,03g.   Desayuno: Oster Phantasie Gefüllte Eier, Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Milka Haselnusscreme, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi 4 Käse. Cena: Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
1749 kcal Ejercicio: Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
👍👍👍 
12 mar. 24 por el miembro: ines-h
Super 💪 
12 mar. 24 por el miembro: traeumerin46

     
 

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