Diario de Pesah, 12 mar. 24

אם משיהו שאל איך מאבדים יותר מ 20 קילו (התחלתי יותר מ 90 לפני חצי שנה) התשובה היא שיטתיות

---

1338 kcal

Grasa: 70,13g | Prot: 83,96g | Carbh: 87,68g.   Desayuno: תנובה Go 20 חלבון סויה עם תות. Almuerzo: מיה אגוזי קשיו קלויים, מיה פיסטוק קלוי, מיה שקדים קלויים, מיה אגוזי מלך, תנובה טופו בטעם טבעי, מלח מלח, מאסטר שף רוטב ברביקיו, מעדני מיקי דג מקרל שלם בעישון קר, Red Tomatoes. Cena: תנובה Go 20 חלבון סויה עם תות. Pasa Bocas / Otros: Mania נקניק (4), תפוח תפוח עץ גרנד סמיט. más...