Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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549 kcal
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Grasa: 14,01g | Prot: 20,21g | Carbh: 85,93g.
Desayuno: Penne, Biedronka Papryka Czerwona, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: Sante Nasiona Chia , Banana, Apple, Carrots. Cena: Boiled Potato, Biedronka Seler Naciowy, Raisins, Aviko Steak Fries. Pasa Bocas / Otros: Tomatoes, Turkey Ham, Butter , White Bread . más...
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1860 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 34 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ladydown1
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