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27 nov. 15
Diario de audreygoldberg, 27 nov. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2015
75 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 noviembre 2015:
1315 kcal
Grasa: 51,74g | Prot: 40,71g | Carbh: 169,18g.
Desayuno:
Pamplemousse, Kellogg's Spécial K Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé.
Almuerzo:
Kinder Bueno, Sodeb'O Salade Roma.
más...
2441 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 17 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
ça descend ! :))
30 nov. 15 por el miembro:
anonyfat2
;)
01 dic. 15 por el miembro:
audreygoldberg
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