Diario de Nikachigina, 12 mar. 24

3.01 - 12.03 Таки жопа идет исключительно в комплекте с пузом. Нет пуза - прощайся и с жопой. Печаль. Продолжаю приседать и верить в силу творожка😖

---

1302 kcal

Grasa: 43,54g | Prot: 109,48g | Carbh: 109,21g.   Desayuno: Экопродукт Варенье Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Вафли Яблочные Артур. Almuerzo: Милка Молочный Шоколад, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, Свекла Вареная, Форель на Гриле, Рис Вареный. más...