Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2024
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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548 kcal
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Grasa: 11,37g | Prot: 58,86g | Carbh: 58,49g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Himbeeren, Milsani Reine Buttermilch. Cena: Kohlrabi, Spitzkohl, Edeka Schnitzel Vom Schwein. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Schokowürfel. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 19 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de carola marx
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