Diario de sarahjayne11, 27 nov. 15

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Aujourd'hui un collègue a amené des chocolatines, j'ai poliment dit "non merci" :)

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2015:

976 kcal

Grasa: 32,09g | Prot: 31,00g | Carbh: 141,44g. Desayuno: Andros Jus de Clémentine, Banane, Carrefour Flocons d'avoine, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Lait Demi Écrémé. Almuerzo: Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%, Picard Demi-Baguette, Beurre (Salé), Liebig Soupe Légumes du Soleil. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pain au Chocolat. más...

2224 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...