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137/85_72 BZ_87
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130,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 37,30g | Prot: 90,74g | Carbh: 181,62g.
Almuerzo: Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Reis (Gekocht), Farmer Naturals Trockenpflaumen, Aldi Zanderfilet, Aldi Passierte Tomaten. Cena: Gourmet Zanderfilet. Pasa Bocas / Otros: Orangen, Sun Snacks Knabberbox, Farmer Nuss-Frucht-Mix. más...
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3354 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lassmichrein
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