Diario de ksuyuzvik, 11 mar. 24

Мама причитала, что положила себе порцию как птичке. Вопрос, сколько по ее мнению кушают птички? Или может мы разных птичек имеем ввиду?))

---

1890 kcal

Grasa: 87,01g | Prot: 88,23g | Carbh: 195,19g.   Desayuno: Сливочное Масло, Омлет с Сыром, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, Огурец (с Кожурой), Рафаэлло Конфета, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Хлебный Дом Хлеб Столичный. Almuerzo: Макароны по Флотски, Салат Овощной с Маслом. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Sicao Шоколад Белый. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яблоко Малинка, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Мандарины, Агуша Хлебцы Рисовые Ягодное Ассорти, Фрутоняня Печенье Овсяное, Банан. más...

1744 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...