Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2024
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2236 kcal
|
Grasa: 113,46g | Prot: 66,17g | Carbh: 248,58g.
Desayuno: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Tarabya Kaşar Peyniri, Tereyağı, Mantar Sote, Salatalık (Soyulmuş), Havuç, Siyah Zeytin. Cena: Yaprak Sarma, Dardanel Kuru Biber Dolma, Ramazan Pidesi, Yaprak Sarma, Dardanel Kuru Biber Dolma, Ramazan Pidesi, Patates Püresi, Et Sote, Mercimek Çorbası. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Diyetkoliğim
|