Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2015
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116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 48,92g | Prot: 35,77g | Carbh: 166,32g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Grafschafter Goldsaft, Butter, Vollkornbrot. Almuerzo: Mandarine, Banane, Kaki, Leberpastete (Konserviert), Vollkornbrot. Cena: Getrocknete Tomaten, Wirsing, Zwiebeln, Trader Joe's Röstzwiebeln, Butaris Butterschmalz, Spiegelei ohne Fett, Roggenbrot, Pfeffernüsse, Mandarine. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
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3490 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 34 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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