Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1712 kcal
|
Grasa: 90,91g | Prot: 85,81g | Carbh: 125,21g.
Desayuno: Lidl Pain de Campagne Gris, Envia Beurre Demi Sel, Marque Repère Confiture de Mûre, Café, Lidl Jus d'orange. Almuerzo: Soignon La Bûchette de Chèvre, Chêne d'Argent Camembert, Société Roquefort, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Super U Poêlée à la Parisienne, Filet d'Autruche. Cena: Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Kania Sauce Crudités Nature, Andros Confiture Allégée Fraises, Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Sucrine, Omelette. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Mini Mix Classic, Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes. más...
|
|
3373 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lectura - 2 horas y 1 minuto, Ver TV - 6 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 1 minuto. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|