Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1142 kcal
|
Grasa: 42,22g | Prot: 117,63g | Carbh: 65,87g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ЯХК Хлеб Мультисид. Almuerzo: Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Cena: Запеченный Картофель, Fish House Тунец в Масле. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. más...
|
|
3533 kcal
|
Ejercicio:
Бассейн - 28 minutos, Велотренажер - 17 minutos, Эллипсоид - 32 minutos, Apple Health - 22 horas y 43 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Дашуля Мышляева
|