Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2024
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1456 kcal
|
Grasa: 73,00g | Prot: 87,56g | Carbh: 108,98g.
Desayuno: Sabah Творожный Сыр 69%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Fish House Кета Слабосоленая . Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Лук, Ашан Шампиньоны. Cena: Яйцо, Sabah Творожный Сыр 69%, Олейна Масло Растительное , Увелка Кукурузная Мука, Гарнец Крахмал Картофельный, Селяночка Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 1%, Fish House Кета Слабосоленая . Pasa Bocas / Otros: Путина Паштет Камчатский из Икры Минтая, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Грецкие Орехи, Домик в Деревне Творог Мягкий 5,5%. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Areshka74
|