Diario de La Itagnola, 09 mar. 24

Pranzo giorno 20 (Dieta da 1400 kcal):
• 100g Finocchio
• 5g Olio
• 53g Bresaola
• 1 Banana

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2024:
1393 kcal Grasa: 54,68g | Prot: 60,41g | Carbh: 167,23g.   Desayuno: Merano Yogurt Bianco Magro, Kiwi. Almuerzo: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio. Cena: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Pasa Bocas / Otros: Arance, Banana. más...
1656 kcal Ejercicio: SALA PESI - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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