Diario de MERIC 61, 09 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2024
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2024:
1924 kcal Grasa: 88,83g | Prot: 90,18g | Carbh: 133,35g.   Desayuno: Gluten Free Seed Rusks, Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar , Coffee (Brewed From Grounds) , Woolworths Sago Pudding. Almuerzo: Woolworths Gluten Free White Bread, Tuna Cake or Patty, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Scrambled Egg, Clover Sliced Cheddar Cheese, Clover Full Cream Fresh Milk, Lipton Rooibos Tea, Brown Sugar, Woolworths Gluten Free White Bread. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine, Black Label, Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . más...
3306 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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