Diario de Наталия Пчелка, 09 mar. 24

Perfil de Наталия Пчелка | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Кофе...

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2024:

1325 kcal

Grasa: 38,08g | Prot: 54,94g | Carbh: 200,10g. Desayuno: Котовскхлеб Хлеб Домашний , Кофе. Almuerzo: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Nescafe 3 в 1 Classic. Cena: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Зеленый Чай, Банан, Тандер Морковь по-Корейски, Махеевъ Горчица Русская, Котовскхлеб Хлеб Домашний . Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Кофе, Вода. más...

1546 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...