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DashaRe81
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08 mar. 24
Diario de DashaRe81, 08 mar. 24
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Hoy me di un gusto culposo para celebrar que mi disciplina en alimentación me ha llevado a perder 11kg en dos meses y medio!!
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2024:
890 kcal
Grasa: 32,74g | Prot: 66,98g | Carbh: 82,75g.
Desayuno:
Chobani Yogurt Griego Natural, Café Regular, D'Gari Gelatina Light.
Almuerzo:
Jitomate, Pizza de Queso de Masa Delgada, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Espinacas, Fresas, Queso Panela.
Cena:
Café Regular, Protein World The Slender Blend .
más...
1579 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Cuáles an Sido tus mejores tips para bajar en tampoco tiempo
11 mar. 24 por el miembro:
ceci211199
Tomar mucha agua y hacer abdominales
11 mar. 24 por el miembro:
camilaontiv
Muchas gracias
12 mar. 24 por el miembro:
ceci211199
pasa tus mejores tips para poder sobrellevar la buena alimentación
12 mar. 24 por el miembro:
nataliaguilarolivares
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