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Happy*to*be
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08 mar. 24
Diario de Happy*to*be, 08 mar. 24
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4000 kcal die ganze Woche über ist auch nicht wirklich viel 🙁
73 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2024:
1394 kcal
Grasa: 42,77g | Prot: 30,49g | Carbh: 219,07g.
Almuerzo:
Kartoffelbrot, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen.
Cena:
Feine Kost Dumplings Beef Bulgogi Style, Hühnerbrühe.
Pasa Bocas / Otros:
Nature Valley Crunchy Oats & Honey, Kirschkuchen.
más...
1932 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Du hast in 5 Tagen nur 4000 Kalorien insgesamt gegessen?
08 mar. 24 por el miembro:
SteffiEndlichICH
Nur 4000 Kalorien in 5 Tage ist zu Wenig glaube ich 🥺
08 mar. 24 por el miembro:
Tush.R
Ja, die Influenza vertreibt den Appetit. Dafür heute schon viele KH :-( ne Hühnersuppe wäre wahrscheinlich die bessere Alternative
08 mar. 24 por el miembro:
Happy*to*be
Achso ok.. verstehe.. Wünsche dir eine Gute and schnelle Besserung zuerst.. ja Hühnersuppe 💪🏼
08 mar. 24 por el miembro:
Tush.R
Hat dein Körper so entschieden.... passiert nix. Der hat zu tun mit der Influenza 😊
09 mar. 24 por el miembro:
sjw*
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