Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2015
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1004 kcal
|
Grasa: 30,18g | Prot: 118,44g | Carbh: 66,30g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Butter, Kaffee mit Milch, Hüttenkäse, Tomaten. Almuerzo: Magerquark, Kaffee mit Milch, Canderel Stevia. Cena: Scitec Nutrition Eiweißshake. más...
|
|
3114 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Ducharse - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de abnehmen_85
|