Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2015
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2066 kcal
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Grasa: 60,08g | Prot: 142,88g | Carbh: 220,52g.
Desayuno: ESN Designer Whey Double Chocolate, Milch 1,5%. Almuerzo: BioBio Roggenvollkornbrot, Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, Friki Geflügel Wintersteaks, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Krombacher Alkoholfrei, REWE Leberwurst, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Lindenhof Gouda, Purland Hackepeter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Pasa Bocas / Otros: BioBio Roggenvollkornbrot. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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