Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 44,18g | Prot: 150,00g | Carbh: 242,64g.
Desayuno: Banana Bread, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Grapes, Hard Roll, Carrots. Cena: Ground Turkey, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Apples. más...
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2347 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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