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06 mar. 24
Diario de sarada98, 06 mar. 24
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Dolcetti allo yogurt e farina di riso
Ver Calendario de Dieta
, 06 marzo 2024:
1155 kcal
Grasa: 28,25g | Prot: 85,61g | Carbh: 137,12g.
Desayuno:
Milbona Latte Scremato , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Pedon Farina di Riso, Uovo.
Almuerzo:
Olio Extra Vergine di Oliva, Callowfit Island Style, Riso Basmati, Findus Gamberetti Sgusciati, Cetriolo (con Buccia).
Cena:
Lattuga, Nonna Lina Cicoria Lessa, Dal Salumiere Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Crownfield Fiocchi d'Avena, Uovo, Carote.
Pasa Bocas / Otros:
Mandorle.
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1600 kcal
Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
Sembrano davvero deliziose... complimenti per i contenuti che posti...potrei avere la ricetta?
15 mar. 24 por el miembro:
V@lú
Ciao! - 1 uovo -100 yogurt greco 0% -40 gr farina di riso -Eritritolo qb -2 gr lievito dolci
15 mar. 24 por el miembro:
sarada98
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