Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2024
|
73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1884 kcal
|
Grasa: 51,71g | Prot: 105,47g | Carbh: 201,98g.
Almuerzo: De Ruijter Gestampte Muisjes, Becel Light, AH Basic Volkoren Brood, Body & Fit Whey Perfection Banana, Chiquita Banaan, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Biologisch Cacao Nibs, AH Doosjevol Kersen, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. Cena: Broccoli, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Paneermeel Naturel, Ei, AH Basic Bloem, Oldenlander Schnitzels, Jumbo Aardappelen, Croma Bakken en Braden. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay, Go Tan Woksaus Teriyaki, AH Sesamzaad , Komkommer (met Schil), AH Botersla, Jumbo Stokbrood Wit, Jumbo Gerookte Noorse Zalm, C1000 Filet American Knoflook, Fulfil Chocolate Brownie Vitamin & Protein Bar. más...
|
|
2742 kcal
|
Ejercicio:
Tennis - 1 hora y 36 minutos, Sentado - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 24 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ireenster2
|