Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2024
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1877 kcal
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Grasa: 79,46g | Prot: 126,24g | Carbh: 148,75g.
Desayuno: Tesco Granny Smith Apples, Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Original, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Meringue Nest, Tesco Rump Steak, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. Cena: Tesco Cucumber, Lettuce, Tesco Onions, Smoked Mackerel, Butter, Egg, Tesco Meringue Nest, Cheddar Cheese, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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