Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 53,17g | Prot: 111,38g | Carbh: 130,01g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Leinsamen, Chia-Samen, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Gekochtes Ei. Almuerzo: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Eigelb, Gebackener oder Gebratener Kabeljau. Cena: Milbona Skyr Erdbeere. Pasa Bocas / Otros: Optiwell Schoko Pudding, Grüne Paprika, Frankenland Buttermilch. más...
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1692 kcal
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Ejercicio:
split triceps and 9 Exercises For A Flat Stomach - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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