Diario de lata1986, 23 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
87,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2015:
683 kcal Grasa: 22,62g | Prot: 42,42g | Carbh: 79,55g.   Desayuno: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Konspol Polędwica z Piersi Kurczaka, Czerwona Papryka, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Sałata Rzymska, Mlekpol Serek Puszysty Łaciaty Naturalny. Cena: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Pasa Bocas / Otros: Dan Cake Ciasto Karmelowe. más...
2141 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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