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Heute Joggend, allerdings hat der Muskelkater von Samstag irgendwie gebremst…. Deshalb „nur“ 4 km. Mal schauen ob der Donnerstag weg ist oder noch mehr nach heute… Wie werdet ihr Muskelmietze schneller los?
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946 kcal
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Grasa: 32,38g | Prot: 44,77g | Carbh: 115,36g.
Desayuno: Maxima Latte Macchiato, Ja! Würfelzucker, Zucker, Früchtetee. Cena: Ravensberger Feine Quark Creme Pfirsich-Maracuja, Kartoffeln, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Iglo Rahm-Gemüse Porree. más...
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