Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
|
97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 113,93g | Prot: 65,18g | Carbh: 159,95g.
Desayuno: Hashed Brown Potatoes, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Butter, Plain or Buttermilk Biscuits, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Publix Skim Milk, Lobster Bisque, Tomatoes, 365 Basil Pesto, Publix Fresh Mozzarella Cheese. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Peanut Butter Ice Cream Candy Bar. más...
|
|
2525 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de tess taylorbunnag
|