Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 65 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 37,75g | Prot: 128,09g | Carbh: 173,41g.
Desayuno: Kokosblokjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Chiazaad, Zonnatura Teff, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Almuerzo: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, Chiazaad, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Kokosblokjes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Cena: Jumbo Kipfilet, Jumbo Tortilla Naturel, Shoarmareepjes Mager, Aviko Franse Frietjes. Pasa Bocas / Otros: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Made Good Apple Cinnamon Granola Mini's, Made Good Apple Cinnamon Granola Mini's. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Ver TV - 10 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de njomnjom
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