Diario de Aelisa37, 23 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
126,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 46,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2015:
1848 kcal Grasa: 62,84g | Prot: 105,68g | Carbh: 192,77g.   Desayuno: Homann Hering in Gelee, Real Quality Waldhonig, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Kaufland Magerquark, Aldi Weltmeisterbrötchen, Aldi Emmentaler. Almuerzo: Chicoree, Kartoffeln, Rapunzel Kokosfett, Zwiebeln, Champignons. Cena: Homann Hering in Gelee, Aldi Lachsschinken, Lichtenberger Gefülltes Filet, Fischer Sandwich Gurkenzungen, Lichtenberger Schweinelachsbraten, Tremondi Serrano Schinken, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, GutBio Vegetarische Streichcreme Linse-Kokos, Burger Knäckebrot Sesam. Pasa Bocas / Otros: Reichsgraf Mini Lebkuchen, Aldi Milch 1,5%, Xucker Xylit. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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