Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
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124,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 49,98g | Prot: 51,09g | Carbh: 173,64g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Linessa Aprikosenmarmelade, Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Milka Noisette, Milbona Naturjoghurt, Äpfel, Crownfield Müsli Multifrucht. Cena: Dulano Truthanbrust, Butter, Lidl Weltmeisterbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Zucker, Dulano Truthanbrust, Butter, Lidl Weltmeisterbrot. más...
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3839 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gefrierfleisch
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