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23 nov. 15
Diario de Marraine02, 23 nov. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2015
69,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 noviembre 2015:
509 kcal
Grasa: 21,25g | Prot: 13,37g | Carbh: 67,52g.
Desayuno:
Auchan Yaourt Nature, Kiwi, Béghin Say Ligne aux Extraits de Plantes de Stévia, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Les Croisés Mini Beurre, Pain au Levain.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
changement d'objectif à 1 mois des fêtes.Je sais qu'il ne sera pas atteint mais je vais essayer de m'en rapprocher le plus. ma devise : "manger moins bouger plus"
23 nov. 15 por el miembro:
Marraine02
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