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907 kcal
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Grasa: 35,87g | Prot: 63,29g | Carbh: 91,32g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Ovo. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Ovo, Ameixa Seca, Mamão Papaia, Ameixas. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Cremoso Natural Integral. más...
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1393 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 8 minutos, Google Fit - 15 horas y 52 minutos. más...
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Peso Histórico de Ms.Angel
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