Diario de ABGFriedlJ, 04 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2024
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2024:
804 kcal Grasa: 21,41g | Prot: 114,15g | Carbh: 40,83g.   Desayuno: ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Everydays Smart Protein. Cena: Cheddar-Käse, Wilhelm Brandenburg Tyrolini, Foodspring Shape Shake 2.0 Schokolade. Pasa Bocas / Otros: Magerquark, Edeka Heidelbeeren Gefroren, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos. más...
2531 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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